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Come vincere la pigrizia libro


come vincere la pigrizia libro

Ricordarsi di prendere una pausa per guardare o agire diversamente può rigenerare ottimismo e rinfrescare le tue idee prima di essere completamente stanco e demotivato.
Piano piano supereremo quella sensazione di stanchezza che ci assale ogni volta che dobbiamo portare a termine un compito.
Per staccarsi dalla pigrizia bisogna seguire dei preziosi consigli che ci aiuteranno pian piano a perdere questa abitudine che può, con il tempo diventare pericolosa.
Dunque possiamo adottare il metodo Kaizen in qualsiasi area della nostra vita in cui possiamo fare un percorso graduale per ottenere ciò che desideriamo, da migliori risultati nello studio a prestazioni sportive più soddisfacenti, solo per fare qualche esempio.Chiudi gli occhi e immagina il giorno in cui il tuo obiettivo sarà raggiunto e potrai godere di tutti i benefici che ci si aspetta, influenzando il tuo inconscio a volere fortemente il tuo obiettivo.Poi prendete il compito più semplice, quello che vi porta via meno tempo, e fate il primo scalino.Ma se pensiamo alla pigrizia come mancanza di azione e al procrastinare degli obiettivi, questo punto è molto efficace.Non complicatevi la vita e iniziate dalla parte più semplice.Qualunque sia lelemento che vi distrae, eliminatelo.2- Stabilire alcune regole di base fin dallinizio.



Pensare di farlo non vale, bisogna essere pratici.
Il metodo Kaizen o la regola del minuto per superare la pigrizia.
C'è poi chi si dà tanto nel lavoro ma poi è pigro in tutto il resto oppure la pigrizia diventa un modo di rifiutare la vita che si sta svolgendo.
A volte, tutto quello di cui hai bisogno quando non te la senti proprio di fare quello che dovresti è un piccolo moto di orgoglio il resto è tutto in discesa.
Questo è il modo di pensare a tutti i tuoi obiettivi e progetti.15- Misura i progressi nel dettaglio.Ad esempio, per fare sport, non si dovrebbero mai saltare gli allenamenti per più di 3 giorni o più di 2 sessioni.Questo è il momento in cui devi dimostrare chi comanda, chi ha in mano il timone: azzittisci il tuo pensiero per un microsecondo.14- Inizia e il resto verrà dopo.5 armi per combattere la pigrizia e portare a termine i nostri impegni, anche quando non ne abbiamo voglia.Abbiamo sempre degli obiettivi, anche chi lo nega.Se fossi il tuo life coach e potessi seguirti passo dopo passo, sarebbe sufficiente che ti dicessi Bravo, grandioso!Non credere che il tuo cervello sia una scatola di idee, un cilindro magico, ma è soprattutto una macchina per produrre, combinare e sintetizzare pensieri e creare sinapsi.Per essere meno pigri forse abbiamo bisogno di imparare che non possiamo ottenere tutto subito ma che il raggiungimento dei risultati richiede un impegno costante che ci rende migliori giorno dopo giorno.



Questo mi dà la motivazione necessaria sapendo che non sono solo.
Questa è una delle principali fonti di motivazione, in particolare per quelle persone super attive che non conoscono la pigrizia.
Io lo uso spesso quando ho bisogno di rimanere concentrato su un obiettivo o di realizzare un cambiamento nella mia vita.


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